Reflekterar du över ditt eget beteende? Att vara självmedveten betyder att du är medveten om dina tankar och handlingar. Det finns inga perfekta människor, men att vara medveten om sina styrkor och svagheter sänder ut signaler om god självkännedom – och det är en grundförutsättning för fortsatt personlig utveckling.

Vad gör personer med god självkännedom?  

God självkännedom är att vara medveten om sina tankar, känslor, styrkor, svagheter och hur dessa påverkar sitt beteende i olika situationer. Personer med god självkännedom är därmed medvetna om hur de interagerar med sin omgivning. De kan sätta sig in i andras perspektiv och förstå hur deras egna handlingar påverkar andra. Detta gör dem till bättre lyssnare, mer empatiska och skickligare på att bygga relationer. En annan fördel med att ha god självkännedom är förmågan att hantera sina känslor på ett mer konstruktivt sätt. Istället för att låta impulser styra beteende, kan de ta ett steg tillbaka och reflektera över sina reaktioner. Detta gör det lättare att hantera stress, konflikter och motgångar. Personer med god självkännedom är också mer benägna att ta ansvar för sina egna liv. De sätter realistiska mål och arbetar hårt för att uppnå dem, men är samtidigt inte rädda för att misslyckas. Tvärtom ser de misstag som en möjlighet att lära sig och växa. Personer med god självkännedom är med andra ord medvetna om sig själva och sin omgivning, vilket gör dem empatiska, anpassningsbara och resilienta. 

Svårt att se dina styrkor och svagheter?

Det är inte alltid lätt att vara objektiv när det gäller att bedöma sig själv. Att undervärdera sin egen förmåga eller vara alltför hård mot sig själv är inte ovanligt. Om du har svårt att se dina styrkor och svagheter kan du till exempel be om feedback. Fråga dina nära och kära eller kollegor och chef om feedback. De kan ge värdefulla insikter som du annars hade gått miste om. Det är också både hjälpsamt och viktigt att reflektera för att få bättre självkännedom. Tänk tillbaka på tidigare situationer och erfarenheter. Vad kände och tänkte du? Vad gjorde du bra? Vad kunde du ha gjort annorlunda? 

God självkännedom på anställningsintervjun 

På en anställningsintervju är det viktigt att visa på god självkännedom. Att framhäva att du är medveten om din kompetens visar på god självinsikt samtidigt som det även ger dig möjlighet att berätta vad du kan bidra med. Men hur visar man på god självkännedom på ett bra sätt? Här är några tips: 

• Lyft fram dina styrkor. Tala gott om dig själv och vad du kan bidra med.  
• Var ärlig. Undvik klyschor och ta upp ett “riktigt” utvecklingsområde.  
• Relatera till tjänsten. När du talar om dina svagheter, försök att välja exempel som är relevanta för den tjänst du söker. 
• Även styrkor har ofta baksidor, vilket är ett sätt att lägga fram en “svaghet”.  
• Visa att du arbetar med dina svagheter. För att visa att du är utvecklingsinriktad kan du berätta om vad du gör för att arbeta med dina svagheter.  

Sammanfattning

God självkännedom är en betydelsefull egenskap. Genom att ha en klar bild av sina kompetenser och vad som driver dig, kan du lättare hitta ett arbete som passar din personlighet och dina ambitioner. Dessutom ökar självkännedom förmågan att samarbeta effektivt med andra, hantera stress och nå sina mål. Att utveckla din självkännedom är med andra ord en investering som ger avkastning både på det personliga och professionella planet.